ご宿泊者様 客室メニュー

人間には、自分の体温と近い体温のものに触れると緊張が緩むという習性があります。

また治療を行うことを『手当て』と言いますが、文字通り、痛いところに手を当てておくだけでも症状を抑えることが出来ると言われています。

リラックスした姿勢で、自分と体温の近い人の手が施術箇所に触れることで自然と自律神経が整い、リラックス効果に繋がります。

リラックスした姿勢で筋肉が固くなった場所をもみほぐすことによって、肩凝り、首こりなどの改善効果が期待できます。

筋肉が緊張して固くなると血管を圧迫して血行を阻害しますが、もみほぐしによって筋緊張が緩むことで、血管が拡張し、血行促進効果がもたらされます。

足裏は第二の心臓と呼ばれ、ポンプの働きがある心臓から押し出された血液を足の筋肉が心臓の方向に向かって押し戻す働きがあります。この働きがスムーズになることにより、身体の血流が良くなり、身体を温める効果が期待できます。

立ち仕事、座りっぱなし、冷え、食事など様々なことが原因でむくみは起こります。

むくみをそのまま放置することで、血流やリンパの流れも滞り、いずれは脂肪となり、さらにはセルライトになってしまうこともあります。

セルライトとは、脂肪と老廃物が合わさり固まって大きくなってしまった塊のことをいい、なかなかほぐすのが難しく、太い脚の原因になってしまいます。

その為、セルライトにならないよう、血行やリンパの流れを良くしておくことはとても大切です。

リフレクソロジーによって血流が良くなると、細胞に十分な酸素がいきわたり、老廃物をスムーズに流し、新陳代謝を促します。代謝が良くなることにより、老廃物をため込まない身体づくりが可能になり、太りづらい体質改善に繋がります。

頭と首肩は繋がっているので、血流が整うと首や肩にも好影響がでます。

頭の血流改善により目の疲労回復にも効果的です。

凝り固まった頭の筋肉がほぐれ、血行が良くなることで自律神経が整うことが期待できます。副交感神経が優位（リラックスした状態）になることで、多くの方がぐっすり眠れるようになり、寝起きがスッキリ爽快に。眠りが浅い、疲れがとれず寝起きがスッキリしない方にもおすすめです。

頭の筋肉は、顔の筋肉を引っ張り上げる効果があります。頭の筋肉がこると弾力を失い、顔を引き上げる力が減少したるみの原因に。

しっかりと頭から筋肉をほぐし、血行が良くなることでむくみがとれ、顔のリフトアップ効果が期待できます。また顔のくすみやクマが減少し、顔色がぱっと明るくなります。